L’hypnose
L’hypnose peut traiter un grand nombre de problématiques :
- anxiété,
- phobies,
- dépression,
- troubles alimentaires,
- sevrage tabagique,
- douleurs chroniques,
- insomnies…
L’objectif est d’aller à la recherche de ressources inconscientes et de contourner les obstacles mis en place par votre conscient.
Le premier rendez-vous
permet de définir ensemble les objectifs de la thérapie et les indices qui vous permettront de vous rendre compte de l’évolution. C’est ce moment là qui permet également de comprendre votre fonctionnement et de proposer ce qui sera le plus adapté.
Ensuite, les séances associeront des échanges et des transes hypnotiques individualisées en fonction des objectifs qui seront définis.
Nous allons venir provoquer cet état naturel afin de vous permettre de mobiliser certaines ressources dont vous avez besoin. Cela vous permettra de diminuer certains symptômes qui peuvent vous faire souffrir et en même temps de développer certaines compétences dont vous avez besoin.
Contrairement à beaucoup de croyances, l’idée de l’hypnose n’est pas de vous faire revivre des moments douloureux ou de vous faire faire des choses que vous n’auriez pas envie. L’objectif au contraire est de vous permettre d’accéder à nouveau aux ressources inexploitées qui vous permettront de dépasser certains blocages et symptômes envahissants.
Selon Erickson, nous disposons tous de ressources internes. Mais parfois, nous sommes tellement débordés qu’il est difficile de les retrouver et d’y avoir accès. L’objectif de l’hypnose va être de vous les rendre disponibles à nouveau.
L’hypnose Ericksonienne
est un outil thérapeutique qui mobilise vos ressources et n’est donc pas comparable à l’hypnose de spectacle.
Un état de conscience modifié est un état naturel, que vous avez déjà expérimenté au quotidien :
- Lors d’un voyage en train, en bus, nous regardons par la fenêtre, le regard dans le vague avec une perception modifiée de la durée du trajet.
- Lorsque l’on est sur le point de s’endormir et qu’un soubresaut interrompt la phase d’endormissement.
Lorsque vous êtes en séance, c’est un état similaire, comme une détente, durant laquelle vous restez conscient et votre attention est focalisée sur l’objectif, même si la notion du temps est altérée.
Les études démontrent que lorsque l’on est en état de conscience modifiée, un grand nombre de zones du cerveau s’activent. Ce qui augmente la réussite des changements que vous souhaitez entreprendre et vous permettent d’atteindre vos objectifs.
- Libérez-vous de vos blocages, venez découvrir vos potentiels, réalisez vos objectifs, allez vers un épanouissement personnel.
- A la rencontre de vos ressources pour trouver des solutions en vous et résoudre vos problèmes.
- Savoir quoi faire et comment utiliser vos émotions pour qu’elles deviennent un tremplin pour enfin vous permettre de construire avec ce qui est en vous.
